Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2021
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 40,64g | Eiwit: 74,16g | Kolhy: 164,31g.
Ontbijt: Uleg Sambal Pedas, Sayur Bening Bayam, Tempe Rebus, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Bihun (Dimasak), Sayur Bening Bayam, Tempe Rebus, Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Rebus. Snacks/Andere: Kue Bolu. meer...
|
|
1380 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 7 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
s.ftmh's Gewicht Geschiedenis
|