Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2021
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2338 kcal
|
Vet: 76,39g | Eiwit: 71,94g | Kolhy: 351,90g.
Ontbijt: Tereyağı, Bal, Kızarmış Yumurta, Kırmızı Domates, Vişne Reçeli, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Voor Lunch: Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Ülker Rulokat 9 Kat Tat, Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yeşil Çay. Voor Diner: Muz. Diner: Közlenmiş Patlıcan, Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Yaş Pasta, Fıstıklı Baklava. meer...
|
|
2302 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 6 minuten, yağ - 25 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 12 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
CevherAy's Gewicht Geschiedenis
|