Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2021
|
119,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 29,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 48,51g | Eiwit: 123,70g | Kolhy: 116,54g.
Lunch: Aipim, Queensberry Geléia de Pimenta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Quiabo, Alho, Pepino (com Casca), Banha de Porco
, Sal, Alface, Peixe no Forno ou Grelhado, Castelo Vinagre de Maçã . Snacks/Andere: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Peixe no Forno ou Grelhado, Beijinho light. meer...
|
|
3173 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|