Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2014
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 71,81g | Eiwit: 60,14g | Kolhy: 126,53g.
Ontbijt: Green Tea, Bell Peppers, Carrots. Lunch: Dole Organic Bananas, Boiled Egg, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Navels Oranges. Diner: 100% Whole Wheat Bread, Walnuts, Calavo Avocado, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Yamamotoyama Roasted Seaweed, Pistachio Nuts, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Way to go! Your weight history is looking good!
04 sep 14 door lid: Deb_N
|
Nice drop, you're doing great :-)
04 sep 14 door lid: snezica
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wakamiya's Gewicht Geschiedenis
|