Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2021
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2037 kcal
|
Vet: 90,95g | Eiwit: 153,13g | Kolhy: 148,56g.
Ontbijt: Bauducco Panettone, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Pernil Assado, Batata Doce. Diner: Nestlé Creme de Leite, Melancia, Peito de Frango, Brócolis, Cenouras, Alface, Predilecta Milho Verde em Conserva, Mu-Mu Doce de Leite, Frimesa Nata, Morangos. Snacks/Andere: Panqueca de Carne Moída, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Substancia Frango com Quiche de Espinafre, Ovo Frito. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
martinsdocouto's Gewicht Geschiedenis
|