Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2021
|
120,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 30,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 54,77g | Eiwit: 76,59g | Kolhy: 89,65g.
Lunch: Sardinha Assada, Vagem, Aipim (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Tomates Vermelhos, Sal, Alface. Diner: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Gergelim Branco Natural, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco
, Sal, Ovo, Banana. meer...
|
|
3563 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Aerobics - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|