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1223 kcal
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Vet: 53,73g | Eiwit: 67,89g | Kolhy: 119,75g.
Ontbijt: Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau, Crepioca, Mamão. Lunch: Tomates, Repolho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Diner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pastel de Carne, Kim Bolinha de Queijo, Casa da Empada Empada de Frango. Snacks/Andere: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). meer...
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2660 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Mountainbiken (MTB) - 10 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Jussibquer's Gewicht Geschiedenis
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