|
15.00 bieżnia 60min. 8km/h ???
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2344 kcal
|
Vet: 73,64g | Eiwit: 175,84g | Kolhy: 235,36g.
Ontbijt: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Murzynek, SFD WPC 80 Pure, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Masło Ekstra, Jajko na Miękko. Lunch: Cukier, Herbata bez Cukru. Diner: SFD WPC 80 Pure, Culineo Sos Meksykański, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Plony Natury Kasza Jaglana, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry, Zupa Pomidorowa. meer...
|
|
4001 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Boodschappen - 3 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pool80's Gewicht Geschiedenis
|