Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2014
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2112 kcal
|
Vet: 73,00g | Eiwit: 67,85g | Kolhy: 295,80g.
Ontbijt: Tesco Skimmed Milk, Alpen Alpen Original. Lunch: Iceland Caramel Slice, Coleslaw, Lettuce, Tesco Cucumber, Baxters Beetroot, Marks & Spencer Portobello Mushroom & Spinach Quiche. Diner: Sainsbury's Be Good to Yourself Cheese & Red Onion Flavour Soya & Potato Snacks, Branston Pickle, Sainsbury's Pork Loin Slices, Morrisons Wholemeal Roll (Large), Weight Watchers Raspberry Tart Yoghurt, Morrisons Braeburn Apples. Snacks/Andere: Anchor Light Real Cream, Morrisons Acacia Honey, McVitie's Lemon Mini Muffins, McVitie's Fruit Cake, Sponge Cake (Commercial), Asda Red Seedless Grapes, Bananas. meer...
|
|
3157 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 5 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Singingsnail's Gewicht Geschiedenis
|