Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
sweetdropsaremytearss
Logboek
30 nov 21
sweetdropsaremytearss's Logboek, 30 nov 21
sweetdropsaremytearss's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Занялась подсчетом ккал готовых блюд))
Кукурузный лаваш(у меня один лист 100г)
Половинка авокадо
2 помидора
2 вареных целых яйца,2 белка
160г семги
150г филадельфии(можно взять лайт,будет еще меньше ккал)
137,5 ккал 7,6Б/9 Ж/7,4 У
Bekijk Dieet Kalender
, 30 november 2021:
1959 kcal
Vet: 91,12g | Eiwit: 52,70g | Kolhy: 118,68g.
Ontbijt:
Лаваш с Семгой и Помидором, Грецкие Орехи, Волошкове Поле Молоко 2,5%.
Lunch:
Черниговское Пиво Белая Ночь.
Diner:
Milka Молочный Шоколад, Norven Сёмга Слабосолёная, Салат Овощной с Маслом.
Snacks/Andere:
Грецкие Орехи, Вино Мерло.
meer...
13 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
sweetdropsaremytearss's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis