Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
|
119,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 29,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2174 kcal
|
Vet: 86,61g | Eiwit: 86,05g | Kolhy: 267,70g.
Lunch: Vagem, Aipim (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Músculo Bovino, Tomates Vermelhos, Banha de Porco
, Sal, Alface. Snacks/Andere: Frimesa Queijo Mussarela, Pão de Forma, Limonada, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Marilan Biscoito Água e Sal , Itambé Leite em Pó Integral, Morangos, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Amêndoas, Menina Coco Ralado Úmido Adoçado, Pasta de Amendoim Integral Tradicional, Aveia em Flocos, Abacaxi. meer...
|
|
2963 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|