Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 38,05g | Eiwit: 84,77g | Kolhy: 135,81g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. Lunch: Batata Doce, Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Diner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Batata Doce, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Banana Nanica. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ambrosioleh's Gewicht Geschiedenis
|