Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 68,07g | Eiwit: 47,26g | Kolhy: 130,16g.
Ontbijt: Porridge, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Dole Mandarinen, Elstar, Honigmelonen, Kaffee mit Milch. Lunch: Aerzener Apfelkuchen, Seeberger Nusskernmischung, Gekochtes Ei, Marmelade, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Diner: Lovilio Grana Padano Gerieben, Frischkäse, Eierkuchen. Snacks/Andere: Gin, Voelkel Fairer Eistee Himbeere Hibiskus, Freeway Wild Berry. meer...
|
|
1709 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chihiroline's Gewicht Geschiedenis
|