|
Luar Biasa.. 💪 Perjuangan Belum Berakhir.. 😅
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 29,13g | Eiwit: 104,73g | Kolhy: 99,36g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Putih Telur Matang, Cimol, Aqua Air Mineral. Lunch: Telur Balado, Nasi Liwet, Ikan Asin, Kem Chicks Sayur Toge, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Es Buah, Bakso Ikan. Diner: Jengkol, Tahu Goreng, Kerupuk Beras, Sambal Goreng, Nasi Uduk, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Bening Bayam, Bakso Ikan. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Azwar Batistotti's Gewicht Geschiedenis
|