Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 80,23g | Eiwit: 73,51g | Kolhy: 121,65g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пискаревский Творог 5%. Diner: Помидоры, Голден Яблоко , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Andere: ВкусВилл Леденец на Палочке, Голден Яблоко , Сыр Российский, SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Аладушкин Хлеб Кёльн. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sashXX's Gewicht Geschiedenis
|