|
|
1128 kcal
|
Vet: 37,95g | Eiwit: 61,79g | Kolhy: 137,17g.
Ontbijt: Американо, ВкусВилл Банан, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Вкус Вил Ржаной Хлеб Рождественский. Lunch: ВкусВилл Фава, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор. Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 3,2%. meer...
|
|
1789 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 minuten, Buikspieren - 2 minuten, Squats - 12 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alena.kirienkova's Gewicht Geschiedenis
|