Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 42,93g | Eiwit: 65,17g | Kolhy: 88,78g.
Ontbijt: Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Aldi Nord Lachsforelle, Alpenmark Maasdamer, Xucker Erdbeer Marmelade, Reismehl, Ei, Quarki Quark 8%, Kaffee mit Milch. Lunch: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Knorr Deftiger Erbseneintopf mit Speck. Diner: Ja! Schmand, Quarki Quark 8%, Weider Riegel, Schär Spekulatius. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mandarin86's Gewicht Geschiedenis
|