Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 37 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2988 kcal
|
Vet: 69,57g | Eiwit: 172,49g | Kolhy: 411,47g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Fine Ligne Crème Liquide 4%, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Freshona Haricots Verts Surgelé, Escalope de Poulet, Lidl Riz Basmati. Diner: Freshona Pois Chiches, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Freshona Brocolis en Fleurettes, Lidl Râpé 3 Fromages, Lidl Spaghetti Blé Complet Bio, Lidl Filet de Colin d'alaska. Snacks/Andere: Banana Bread, Graines de Chia Séchées, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Auchan Banane, Myprotein Maltodextrine, Sunny Bites Goj Berries, Pomme Golden. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dadoo6907's Gewicht Geschiedenis
|