|
niestety listopad zakończyłam znów z 9 z przodu... gdzie ta motywacja i spadek wagi 😭
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 47,90g | Eiwit: 50,37g | Kolhy: 190,84g.
Ontbijt: Pilos Mleko 1,5%, Pomidory, Sokołów Polędwica Sopocka , Delma Extra Maślany Smak, Społem Chleb Żytni Razowy. Lunch: Banan, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. Diner: Tygryski Pałeczki z Nadzieniem Truskawkowym, Konspol Kotlet Mielony Drobiowy, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne, Pudliszki Sos po Bolońsku. Snacks/Andere: Lajkonik Paluszki. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Ja ważyłam 116,5 lubię chleb nie będę rezygnować... Dam radę... Ale dzięki :)
01 dec 21 door lid: paulina_t3
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
paulina_t3's Gewicht Geschiedenis
|