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Sono ingrassata molto e non riesco a stare a dieta.
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66,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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 Reacties
È normale, non abbatterti💪🏻Io ho proprio dei momenti dove non riesco proprio a mangiare sano neanche dieta. Spesso è lo stress/cambiamenti/il nostro corpo. Vedrai che è un momento e andrà meglio.
03 dec 21 door lid: imEmmaa
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**Siamo tutti qui per sostenerci:) ce la farai di sicuro!
03 dec 21 door lid: imEmmaa
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La dieta è veramente dura come prova... io mi concedevo un dessert proteico al giorno e lo consideravo sgarro/coccola quotidiana e mi concentravo solo su quel momento... nn mollare !
03 dec 21 door lid: Basti87!
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...anch'io, Myra. Ricominciamo...
03 dec 21 door lid: incammino
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La prima cosa che dovresti fare è capire perché non riesci più a seguire la dieta. Troppo rigida? È fatta a misura per te? La dieta non deve una "dura prova" ma uno stile di vita da portare sempre con sé. Spero tu sia seguita, in modo da poter confrontarti con chi di dovere e trovare la soluzione migliore . ✌
04 dec 21 door lid: GiondyFit
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Grazie a tutti ❤️❤️❤️. Ho raccolto le energie e ho ricominciato con più entusiasmo. Non mi ero accorta dei commenti perché non so ancora come si usa bene l' app per il punto di vista della community. Grazie dal profondo del cuore ❤️
31 jan 22 door lid: Titania1989
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Titania1989's Gewicht Geschiedenis
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