Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
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76,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2950 kcal
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Vet: 120,11g | Eiwit: 106,81g | Kolhy: 368,58g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Balocco Biscotti Faccine. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Affumicato Praga , Peperoncino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Passata di Datterini, Voiello Spaghetti. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Scalogno o Cipollotti, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Croccole. Snacks/Andere: Biscotti Frollini, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Fragola, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana. meer...
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gewichtsbehoud
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