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Sou casada,Sou Mamãe e Mulher empreendedora na Abayomi Modas.🦸♀️
Um Belo dia (14/01/2021) eu resolvi Mudar .
Comecei E Estou em transformação ….. de 101 kg Rumo 59 kg
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75,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1365 kcal
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Vet: 34,46g | Eiwit: 93,65g | Kolhy: 181,23g.
Ontbijt: Banana Prata, Morangos, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Evolution Nutrition Whey Protein. Lunch: Abacaxi, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Filé Mignon Suíno , Repolho-Roxo. Diner: Macarrão, Frimesa Filé Mignon Suíno , Repolho Refogado. meer...
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2117 kcal
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Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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