Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2014
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 84,73g | Eiwit: 123,94g | Kolhy: 171,10g.
Ontbijt: Green Tea, Red Sweet Pepper, Celery, Carrots, Clementines. Lunch: Whole Milk, Plain Yogurt, Mercola Miracle Whey, Blueberries, Cinnamon, Red or Cayenne Pepper, Bob's Red Mill Flax Seed. Diner: Cottage Cheese, Walnuts, 100% Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Pistachio Nuts, Apples, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
06 sep 14 door lid: snezica
|
Great Job, keep the drop going, you Well ?
06 sep 14 door lid: kaysilke
|
06 sep 14 door lid: C67241
|
06 sep 14 door lid: Deb_N
|
06 sep 14 door lid: MomjjjaLou
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wakamiya's Gewicht Geschiedenis
|