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BMI値19.0
体脂肪率22.5
筋肉量32.20
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43,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1021 kcal
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Vet: 36,85g | Eiwit: 83,77g | Kolhy: 85,86g.
Ontbijt: 酢, めかぶタレ付, キューピー キューピーライト, いんげん, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, クラフト ベジマイト, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, きゅうり, アンデルセン バタール. Lunch: ゴールドジム プロテインクッキーバー. Diner: ブロッコリー, 玄米ごはん, ラムもも肉. meer...
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Gewichtstoename van 4,9 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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