Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2021
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2644 kcal
|
Vet: 61,39g | Eiwit: 170,19g | Kolhy: 333,77g.
Ontbijt: AH Biologisch Maiswafels, Lotus Speculoos, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Bolletje Kruidnoten, AH Mandarijnen, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Favorina Mini Taaitaai, Pear, Deen Tonijn Salade, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Les P Bastille Volkoren, AH Biologisch Maiswafels, AH Maisbrood, Hero Frambozen Extra Jam, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, AH Snacktomaatjes. Diner: Onions, AH Champignons, AH Snacktomaatjes, AH Sperziebonen Gebroken , Jumbo Kipfilet, Jumbo Mini Krieltjes. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Kellogg's Coco Pops Chocos. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|