Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2021
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2172 kcal
|
Vet: 76,31g | Eiwit: 78,70g | Kolhy: 287,15g.
Ontbijt: Honey , Signature Select Pure Maple Syrup, Fried Egg, Kroger French Toast Sticks. Lunch: Cucumber (Peeled) , Ritz Ritz Bits Cheese (42g), Peanut Butter and Jelly Sandwich. Diner: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Beef and Broccoli. Snacks/Andere: Honeycrisp Apples. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ShadowGoals's Gewicht Geschiedenis
|