Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2021
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2521 kcal
|
Vet: 107,91g | Eiwit: 99,70g | Kolhy: 289,45g.
Ontbijt: Boiled Egg, Nutella Hazelnut Spread, Walnuts, Pumpkin Seeds, Peanut Butter, Aldi Crunchy Hazelnuts, Oats, Almonds, Almond Milk. Diner: Chip Shop Chips, Margherita Pizza, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomato Chilli Sauce (with Salt, Bottled), Garlic Sauce, Chicken Kebab. meer...
|
|
2723 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Werken - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|