Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2021
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 65,3 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 24,89g | Eiwit: 99,12g | Kolhy: 199,34g.
Ontbijt: Egg White. Lunch: Pork Loin (Tenderloin), Deli Sliced Ham, Great Value Sugar Free Raspberry Low Calorie Gelatin Dessert, Pure Heart Seedless Watermelon, Dole Iceberg Lettuce, Del Monte Petite diced tomatoes jalapeno & habanero hot, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Prego Tomato Basil Garlic Sauce, Bell Peppers, Onions, Mushrooms, Eggplant, Celery, Carrots, Asparagus, Yellow Summer Squash, Tomatoes. Diner: Louis Kemp Crab Delights Flake Style, Kroger Italian Style Shredded Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Prego Tomato Basil Garlic Sauce, Mushrooms, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Taylor Farms Garden Salad. Snacks/Andere: Honeycrisp Apples, Uncle Sam Toasted Whole Wheat Berry Flakes & Flaxseed Cereal, Pure Heart Seedless Watermelon. meer...
|
|
2928 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 50 minuten, TV Kijken - 5 uren, pickleball - 2 uren, Slapen - 8 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Koken - 2 uren en 1 minuut, Rusten - 4 uren en 9 minuten, Lezen - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
ronda59's Gewicht Geschiedenis
|