Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2021
|
120,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3186 kcal
|
Vet: 94,27g | Eiwit: 152,96g | Kolhy: 222,39g.
Lunch: Cenouras, Alcatra, Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Banha de Porco
, Sal, Alface. Diner: Cordial ou Licor, Menina Leite de Coco, Nestlé Leite Condensado, Smirnoff Ice, Smirnoff Vodka, Salgadinho de Festa, Kibon Sorvete de Creme, Oba Salada de Bacalhau, Pernil Assado, Sobrecoxa de Frango. meer...
|
|
3249 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|