Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2021
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 79,39g | Eiwit: 74,14g | Kolhy: 183,39g.
Ontbijt: Mulino Bianco Macine, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetto di Merluzzo, Selex Vellutata ai Funghi, Pane Bianco. Diner: Crostata alla Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Pasta Frolla. meer...
|
|
1991 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Zitten - 35 minuten, Koken - 1 uur en 10 minuten, Lezen - 1 uur en 20 minuten, TV Kijken - 3 uren en 25 minuten, Slapen - 12 uren en 10 minuten, Rusten - 2 uren en 35 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Winkelen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|