Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2021
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
969 kcal
|
Vet: 45,28g | Eiwit: 54,75g | Kolhy: 86,24g.
Ontbijt: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Mamão Papaia, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau, Crepioca. Diner: Tang Suco de Uva, Lacta Chocolate Shot Amendoim, Hortifruti Mamão Papaia, Pão Integral, Cachorro Quente. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
Jussibquer's Gewicht Geschiedenis
|