Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2014
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 37,94g | Eiwit: 113,85g | Kolhy: 158,01g.
Ontbijt: 1% Fat Milk, Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread. Lunch: Strawberries, Kiwi Fruit, Butternut Winter Squash, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Diner: Mango, Stuffed Green Olives, Mushrooms, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Braised). Snacks/Andere: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), Toasted Multigrain Bread, Almonds, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, 1% Fat Milk, Toasted Multigrain Bread, Iogo Yogourt. meer...
|
|
2099 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Graciela.Lado's Gewicht Geschiedenis
|