Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2021
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
741 kcal
|
Vet: 36,51g | Eiwit: 89,34g | Kolhy: 21,32g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, So Good Almond Milk (Unsweetened). Diner: Sumber Selera Bakso Sb Premium, Champ Sosis Ayam, Telur Rebus, Tempe Goreng. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). meer...
|
|
1575 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
killuazoldic89's Gewicht Geschiedenis
|