Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2021
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 31,26g | Eiwit: 51,47g | Kolhy: 164,85g.
Ontbijt: Carrefour Chocolat Noir 60%, Picard Smoothie Fruits Exotiques, Chabrior Petit Beurre aux Pépites de Chocolat. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Choux de Bruxelles Surgelés, Filet de Poulet. Diner: Jambon de Dinde, Carrefour Choux de Bruxelles Surgelés. Snacks/Andere: Nutella Nutella & Go, Chabrior Petit Beurre aux Pépites de Chocolat. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Squats - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vidalcris's Gewicht Geschiedenis
|