Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2021
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
747 kcal
|
Vet: 13,56g | Eiwit: 59,07g | Kolhy: 99,73g.
Ontbijt: Hortifruti Mamão Papaia, Goma de Tapioca, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau. Lunch: Lucco Fit Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ameixas, Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Jussibquer's Gewicht Geschiedenis
|