Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2021
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 35,02g | Eiwit: 116,50g | Kolhy: 160,27g.
Ontbijt: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Mamão Formosa, Ovo (Inteiro), Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carioca Feijão Cozido, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Banana-da-Terra Madura Fervida, Clara de Ovo, Itajaí Queijo Minas Padrão, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Extra Uva Rubi, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NathaliaMatos.19's Gewicht Geschiedenis
|