Monique.jap =)'s Logboek, 08 dec 21

#lowcarb

Bekijk Dieet Kalender, 08 december 2021:
1316 kcal Vet: 106,86g | Eiwit: 66,76g | Kolhy: 24,35g.   Ontbijt: Quali Manteiga, Pilão Café, Ovo Frito, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Alhos-Poró, Coco Seco, Frutos da Terra Gergelim Preto. Lunch: Castelo Vinagre de Maçã , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Azeitonas Verdes, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Rúcula. Diner: Cashews Royale Castanha de Caju, La Violetera Castanhas do Pará, Semente de Abóbora, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Chinezinho Alho Frito. meer...

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Reacties 
Agora sim amiga da pra curtir 💯💯💯❤️❤️👏👏👏👏👏 
08 dec 21 door lid: Fatima Melhorance
Que bom. Fiquei preocupada. kkkk 🤗🤭😁 
08 dec 21 door lid: Monique.jap =)
Monique.jap💯💯👍😊 hj está normal amiga q bom  
08 dec 21 door lid: Fatima Melhorance
como faz pra postar os pratos?  
08 dec 21 door lid: merymanzzano
Oi, Mery. Quando vc coloca as suas comidas, na parte de baixo tem um lugarzinho escrito foto. É só clicar lá.  
09 dec 21 door lid: Monique.jap =)

     
 

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