Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2021
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 64,96g | Eiwit: 113,96g | Kolhy: 94,08g.
Ontbijt: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Nasi Putih, Rawon, Tahu Bakso. Diner: Tahu Bakso, Semur Daging, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Putih Telur Matang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fazzafikri's Gewicht Geschiedenis
|