Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2021
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2439 kcal
|
Vet: 90,26g | Eiwit: 108,86g | Kolhy: 253,70g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Protein Golden Syrup, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Tea with Skimmed Milk, Hearty Food Co. Mac ‘N’ Cheese. Diner: Walkers Ready Salted Crisps (25g), KP Original Salted Peanuts, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Andere: Smarties. meer...
|
|
2983 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Crosstrainer - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mushypeakeck's Gewicht Geschiedenis
|