Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2021
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 24,24g | Eiwit: 97,79g | Kolhy: 212,75g.
Ontbijt: Hortifruti Salada de Frutas, Quatá Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Substancia Bolo Integral de Banana. Lunch: Matte Leão Chá Mate com Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andere: Uva Itália, Suco de Laranja Natural, Via Sapore Mini Sanduíche de Peito de Peru Cozido e Queijo Prato. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iasmimvital's Gewicht Geschiedenis
|