Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2021
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
301 kcal
|
Vet: 10,72g | Eiwit: 29,87g | Kolhy: 20,16g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tahu Kukus. Lunch: Daging Sapi Gaya Oriental dan Sup Beras ( Pho Bo Vietnam). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dito2nd's Gewicht Geschiedenis
|