Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2021
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 60,59g | Eiwit: 75,15g | Kolhy: 174,96g.
Ontbijt: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Myprotein The Whey, Cabot Greek Yogurt Lowfat Plain. Lunch: Cabot Greek Yogurt Lowfat Plain, Great Value Mountain Trail Mix (50g), Apples, Bananas. Diner: Green String Beans, Cooked Perfect Italian Style Flame Broiled Dinner Size Meatballs, Mushrooms, Cedar's Mediterranean Hommus. Snacks/Andere: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. meer...
|
|
845 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Samsung Health - 22 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Ate pizza for lunch and dinner so I expected some water retention. 🤪 Doing better today after that treat 😊
10 dec 21 door lid: Joe Alec
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joe Alec 's Gewicht Geschiedenis
|