Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2021
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 59,14g | Eiwit: 63,14g | Kolhy: 115,75g.
Ontbijt: Pêssego, Mãe Terra Semente de Linhaça, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Quero Feijão Carioca , Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Rica Linguiça da Roça. Diner: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Banana Nanica. Snacks/Andere: Laranjas, Cafezinho, Suco de Limão. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crisgarciaviana's Gewicht Geschiedenis
|