Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2021
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 48,96g | Eiwit: 147,92g | Kolhy: 79,81g.
Ontbijt: Nocco Blood Orange del Sol, Hacendado Jamón Cocido en Su Jugo, Queso Fresco, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Atún de Aleta Azul. Diner: Jamón Ibérico de Bellota, Clara de Huevo, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Snacks/Andere: Halls Caramelo, Gominolas, Decathlon Whey Protein . meer...
|
|
540 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 23 minuten, Apple Health - 22 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
 Reacties
Alguien lleva la cuenta del colesterol por aquí y le ha dado resultado? Pregunto porque por ejemplo 100gr de pechuga de pollo en un lado pone que son 61, en otro 78 e incluso he llegado a ver 97…. Quiero saber si FatSecret no nos fallará
26 dec 21 door lid: sirena del mar30
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sirena del mar30's Gewicht Geschiedenis
|