Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2021
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2220 kcal
|
Vet: 90,33g | Eiwit: 70,74g | Kolhy: 147,35g.
Ontbijt: Kurabiye, Yumurtalı Patates Salatası, Yeşil Zeytin, Berrak Acı Biber Turşusu , Sütaş Mihaliç Peyniri. Diner: Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Beck's Bira, Rakı, Tepsi Kebabı. Snacks/Andere: Mandalina, Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ANTiHCOR's Gewicht Geschiedenis
|