Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2021
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
968 kcal
|
Vet: 37,53g | Eiwit: 52,52g | Kolhy: 116,33g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Tempe, Maestro Mustard, Royco Kaldu Rasa Jamur, Jawara Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih Dimasak , Telur. Diner: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Andere: Bakwan, Buah Anggur, Wortel, Mentimun (dengan Kulit). meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
metiiag's Gewicht Geschiedenis
|