Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 38,59g | Eiwit: 73,42g | Kolhy: 154,82g.
Ontbijt: Gula Merah, Tong Garden Unsweetened Crunchy Peanut Butter, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Lunch: Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Hati Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Diner: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Siomay. Snacks/Andere: Rempeyek. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|