Irchen's Logboek, 13 dec 21

48 г. Белка

Bekijk Dieet Kalender, 13 december 2021:
1991 kcal Vet: 83,57g | Eiwit: 140,67g | Kolhy: 184,90g.   Ontbijt: Snickers Сникерс, Седьмой континент Хурма, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Томилинская Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Из Села Удоево Творог 2%, Arla Сыр Натура Light, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Окей Груша Конференс, Bonfesto Рикотта Лайт. Diner: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек. Snacks/Andere: Bonape Багет Классический Парижский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. meer...
2456 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

18 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
какие аппетитные вафельки 🥰🥰🥰 
12 dec 21 door lid: KATe_RINa1709
можно рецепт вафель? и калорийность, если можно😅 
14 dec 21 door lid: лидия4567
У меня 90г творога 2%, 60г сыр natura lite, 1яйцо и 17 г муки. Теста на две вафли ровно.  
14 dec 21 door lid: Irchen
372 ккл  
14 dec 21 door lid: Irchen

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Irchen's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.