Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 70,77g | Eiwit: 71,68g | Kolhy: 241,41g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Lunch: Quero Ervilha em Conserva, Tomates Vermelhos, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado, Peras. Diner: Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela de Frango. Snacks/Andere: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Nestlé Iogurte Natural Integral, Kiwi, Mel, Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carjmoraes's Gewicht Geschiedenis
|