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Bon j’ai fait n’importe quoi ces temps ci : stress, chagrin etc
Repas sautés, ou paquets de bonbons/ chocolat avalés pour “oublier” ou “se reconforter” (ou se détruire ?)
Aujourd’hui je me reprends en main, et je recompte les calories ...
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2350 kcal
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Vet: 78,88g | Eiwit: 135,18g | Kolhy: 270,79g.
Ontbijt: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Cracotte Cracotte au Froment. Lunch: Heinz Baked Beans In Tomato Sauce, Wasa Fibres, Sojasun Yaourt Citron, Oeuf Poché. Diner: Cracotte Cracotte au Froment, Fleury Michon Tranches Fines Jambon -25% Sel, Lentilles Cuites, Baguette, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Camembert, Cracotte Cracotte au Froment, Fleury Michon Tranches Fines Jambon -25% Sel, Lentilles Cuites, Baguette, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Camembert. Snacks/Andere: Pomme. meer...
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 Reacties
courage Glizz! on fait ce qu'on peut. Et parfois on a besoin d'énergie différente pour faire face. Aujourd'hui il fera beau dans ton assiette 🤗🤗
13 dec 21 door lid: Anne Louis Aka
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coucou glizz , c'est rien , ! c'est bien connu que la nourriture est un doudou réconfortant 🤗 y'a pas d'âge pour ce faire du bien , nous ne sommes de grand enfants, donc pas de regret ma chérie 😛 , aujourd'hui tu as décidé de te reprendre et je serais donc avec toi dans ce combats je te fais des bisous et bon courage 👍😇🤗
13 dec 21 door lid: Jo lapin
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Bonjour, quelle est la part du sport dans une perte de poids ? pas rapport à l'alimentation
13 dec 21 door lid: thomanny
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Salut thomanny! Si ça t'embête pas te passer ton profil en ouvert, hésite pas à poser ce genre de question sur un post spécifique, tu auras plus de visibilité 😄
13 dec 21 door lid: Anne Louis Aka
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Bonjour les z’amis
Merci pour vos commentaires sympas et reconfortants
Cela fait 3 semaines que j’oscille entre tout ou rien... oui j’ai mes raisons et non je ne me flagelle pas mais il faut quand meme que je me réveille! Car je me fais du mal et surtout je n’ai pas envie de perdre tout ce que j’avais fait...
Le manque de sommeil ajouté a la meteo maussade ne m’incitent pas a faire du sport ces temps ci. Je suis quand même allé marcher ce midi mais tout est gris et triste dehors alors cela n’aide pas beaucoup le moral...
13 dec 21 door lid: Glizzz
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Demain je me repèse pour faire le point. Ca va faire mal 😬🤕🙄
13 dec 21 door lid: Glizzz
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13 dec 21 door lid: Anne Louis Aka
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Allez Glizz sa arrive les dérapages on est humain. Faut se reprendre en main courage 💪
13 dec 21 door lid: Emmalita974
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Courage Glizz, il faut du temps pour soigner ses peines.
Tu vas reprendre la main petit à petit. 👍
13 dec 21 door lid: p.isabel
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Merci isabel et emmalita, c’est gentil ☺️
Merci a tous, anne louis aka, lapin chéri, hitox, pour vos messages . oui je vais me reprendre en main même si ce n’est pas facile. Peu dormi cette nuit, je fais des insomnies, je m’inquiète beaucoup pour ma maman qui est bien seule maintenant c’est très dur pour elle.
14 dec 21 door lid: Glizzz
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Thomanny je suis persuadee que le sport est indispensable , d’une facon raisonnable mais constante, sur la duree. Bonne journee a toi.
14 dec 21 door lid: Glizzz
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Glizzz's Gewicht Geschiedenis
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